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WOD : Le Workout Of the Day
C'est l'entraînement du jour d'une durée de 1 heure.
Tous les jours différents, et tous les jours coachés de A à Z, ces entraînements vous permettront de développer toutes vos qualités physiques. 
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FUNCTIONAL BODYBUILDING : Renforcement musculaire pour développer votre endurance, masse musculaire, force. 
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WEIGHTLIFTING : Travail technique des mouvements olympiques en haltérophilie.
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GYM : Travail technique des mouvements de gymnastique suspendue et au sol.
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TEAM WOD : Séance en équipes, mixtes, de tous niveaux et de tous âges, le plus important c'est le fun, l'entraide et la cohésion. Durée 1 heure.
 
 
OPEN GYM : Accès libre. La salle et le matériel sont à votre disposition. Libre à vous de travailler vos faiblesses et de varier les plaisirs : CrossFit, Haltérophilie, Musculation, Cardio...

Nous avons un espace open gym ouvert même pendant les wod toute la journée sur les heures d'ouverture.

ABONNEMENTS

2 Séances / Semaine

2 accès par semaine à la salle. 

Une bonne solution pour démarrer le CrossFit et progresser chaque semaine. 

Illimité

Profitez d'un accès illimité, venez quand vous voulez. La meilleure solution pour progresser rapidement et vous améliorer chaque jour.

20 séances

Testez le CrossFit sans engagement avec un carnet de 20 séances.

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